Mentale Qualitäten und Erfolg ist ein Prozess. Nicht immer ist es möglich, einen Mentaltrainer für einen Wettkampf zu engagieren. Neben dem VCT MENTAL kompakt bieten wir Ihnen als Eltern, Trainer und für Sportler einzelne Seminarbausteine an. Sie geben Ihnen in der Vorbereitung und Betreuung praktische Mentalübungen, die einfach und effektiv sind.
Die einzelnen Seminare können wir in Ihrem Club, Verein, Verband oder als Privatseminar (z.B. x Sportler und Umfeld) in Ihrer gewohnten Umgebung bzw. in einem anderen Ambiete anbieten.
Motivationen stabilisieren
Inhalt Faktoren zur Stabilisierung von Motivationen, Aufgabe von Motiven, Glaubenssätzen und Normen/Regeln. Innere Werte und Wertschätzungen, Werte der Samurai und Shaolin-Kämpfer, Ziele setzen und erreichen
Termin und Ort 14.April
2012 oder 03.November 2012, Raum Bad
Bramstedt
Trainer Heiko
Hansen
Entspannung und Konzentration
Inhalte Entspannung und Atem, Atemtechniken zur Konzentrationsförderung und in der Wettkampfvorbereitung, Atemtechnik und Imagination im Wettkampf, Qi Gong-Übung, sinnvolle kinetische Übungen
Termin und Ort 15.April
2012 oder 04.November 2012, Raum Bad
Bramstedt
Trainer Heiko
Hansen
Selbstführung unter Druck
Inhalte Druckverhalten im Wettkampf, Selbstüberwindung, Selbstführung und meine Strategien, Führung positiver Selbstgespräche, Lernen von einem Box-Weltmeisters.
Termine und
Ort 19.-20.Mai 2012 oder24.-25.November 2012, Raum Bad
Bramstedt
Trainer Heiko Hansen
Gasttrainer Dmitri Sartison
(Ex-Box-Weltmeister der WBA im Super-Mittelgewicht)